Онлайн-курс
3 ключа к управлению "ораторским страхом":
за 3 недели найди свои ресурсы саморегуляции для эффективного общения
Вы будете всегда готовы выступать и общаться эффективно!
Запишитесь на курс сегодня!
Продолжительность курса 3 недели.
Тренируйтесь, планируйте свои результаты и, независимо от ситуации, будьте эффективным оратором и коммуникатором!
Уникальность курса
Практичность
Применить предложенные практики можно «здесь и сейчас»
Адаптивность
Выбрать инструменты, которые подходят именно Вам
Универсальность
«Войти» в практику с любого уровня
Консультация
По результатам Ваших выступлений, подготовленных в рамках данного курса
(ОДНО выступление — хорошо! ДВА выступления — идеально!)
Методика
При подготовке и реализации курса используются следующие подходы и методы: смехотерапия, стресс-тренинг, «рефлексивно-двигательная» методика, техника «интуит»
Результаты обучения
Пройдя этот курс, Вы:
Овладеете тремя ключами сутевой риторики, позволяющими независимо от уровня «ораторского страха», четко структурировать свою речь, говорить конкретно и «по делу»;
Сформируете «портрет» результата общения на 4 различных уровнях (поведенческий, эмоциональный, интеллектуальный, интуитивный);
Познакомитесь с тремя психологическими техниками, усиливающими позитивный (конструктивный) настрой слушателя на общение с Вами;
Подберете наиболее эффективные для Вас инструменты для саморегуляции, зарядки и быстрой настройки на эффективное выступление\общение;
Расширите круг «ответственных» за Ваше гармоничное и рабочее эмоциональное состояние во время «сложного» взаимодействия с одного — двух (интеллект — конспект речи\тезисы выступления) до пяти — шести (эмпатия — настрой — тело — артикуляционный аппарат — интуиция — ...);
Отработаете подготовку к выступлению и само выступление в стрессовых условиях (вместе со мной).
Для кого данный курс
Есть много хороших курсов по риторике, красноречию, деловому общению. Однако, страхи и волнение; стресс и шок; более напористый, чем Вы, оппонент; равнодушие аудитории; необходимость выступать без подготовки или 3 минуты на выступление вместо двадцати обещанных продолжают негативно влиять на Ваше психологическое состояние человека и, как следствие, страдает эффективность как конкретного выступления, так и общения в целом.
Именно поэтому знание секретов психологии саморегуляции не менее важно, чем понимание того, ЧТО и КАК говорить.
Поэтому ВСЕМ, кто заинтересован в:
- умении регулировать свое эмоциональное состояние;
- минимизации влияния "ораторского страха" на результат выступления\общения;
- понимании того, как говорить «по сути», независимо от того, сколько дано минут на подготовку выступления и на его воспроизведение;
- создании собственного инструментария для тренировки тела, эмоций, интеллекта для эффективного общения...
...Рекомендуется данный курс!
Содержание курса
В курсе — 100% практики. В течение трех недель мы будем тренироваться и выполнять задания, без промедления внедряя в жизнь полученные знания и навыки.
Курс состоит из 13 видео-уроков трех видов: упражнения, техники, ключи. В каждом уроке есть задание.
I.
I.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ «ЗАРЯДКИ»
Основные вопросы: Как настроить себя утром или перед серьезной встречей на позитивный лад с помощью упражнений для оратора? Как подготовить артикуляционный аппарат к эффективному длительному общению? С помощью каких упражнений можно тренировать дыхание, дикцию, концентрацию внимания? Как с помощью «зарядки для хвоста» поднять себе настроение?
Результат: Для эффективного общения тело, эмоции, настрой и настроение должны стать нашими помощниками, а не врагами
II.
II.
ТРИ «КЛЮЧА» ПСИХОЛОГИИ САМОРЕГУЛЯЦИИ
Основные вопросы: С помощью каких правил сформировать «портрет» результата выступления (общения), который Вы хотите получить?
Как начать говорить «по сути»?
Как эффективно нарушить правила структуры публичного выступления и заставить время работать на себя?
Результат: Три ключа САМОРЕГУЛЯЦИИ при регулярных тренировках превратятся в наши условные рефлексы и не подведут в стрессовой ситуации.
III.
III.
ТРИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ТЕХНИКИ ПСИХОЛОГИИ РИТОРИКИ И ЭФФЕКТИВНОГО ОБЩЕНИЯ
Основные вопросы: Как использовать подход Эрика Бёрна (взрослый — родитель — ребенок) в психологии риторики?
Как типологизировать ситуации, в которых Вам приходится выступать (общаться), и зачем для этого нужно знать свои особенности аллостатической нагрузки в условиях стресса?
Как знания о визуалах, аудиалах, кинестетиках и дискретах использовать в своих целях?
Результат: Стремясь к эффективному взаимодействию, необходимо знать не только психологию слушателя (слушателей), но и уметь учитывать свои индивидуальные (в том числе, эмоциональные) особенности.
IV.
IV.
ИДЕОЛОГИЯ ПОДХОДА К ТРЕНИРОВКАМ И САМОРАЗВИТИЮ
«Войди» в курс с любого уровня — поведенческий, эмоциональный, интеллектуальный (сознательный), интуитивный (надсознательный).
Тренируясь везде и постоянно - соедини четыре уровня в один - и
приумножь результат своего саморазвития.
Наилучший результат возможен только при
— соединении всех четырех уровней,
— плановых тренировках,
— анализе своих результатов,
— использовании любой жизненной (личной и профессиональной) ситуаций для создания Вашего индивидуального инструментария эффективного общения.
V.
V.
ПРАВИЛА ТРЕНИРОВОК
На отработку каждого упражнения («зарядка», «ключи», психологические техники) дается по два дня. С каждым днем Вы увеличиваете количество упражнений и техник для своего индивидуального комплекса саморазвития.
Домашние задания и обратную связь рекомендуется давать 2-3 раза: в первый раз - сразу после просмотра ролика и выполнения задания; через день после первого просмотра и повторного выполнения задания; через 2-3 дня после первого просмотра и третьего — четвертого раза выполнения задания. Такой подход покажет динамику развития и уровень Ваших достижений.
Самое главное задание — подготовка и запись Вашего выступления с последующей корректировкой (на основе полученных рекомендаций).
Конфиденциальность гарантируется!
Формат
Данный курс представлен в краткой легкой версии.
Лайт-версия, представленная вам сейчас, это знакомство с одним из разделов психологии риторики и эффективной коммуникации — работа с «ораторским страхом». Это — минимум временных затрат и максимум легких тренировочных упражнений.
Лайт-версия необходима вам для того, чтобы понять стоит ли двигаться дальше по пути развития собственных инструментов самоконтроля, саморегуляции, самообладания, познания себя.
Для активных, дотошных и целеустремленных учеников предполагается формат «погружения», кропотливого исследования ваших индивидуальных особенностей. Это — анализ и самоанализ, максимум комплексных тренировок и детальная проработка материала.
Присоединиться к лайт-версии курса можно в любой день. Формат онлайн позволяет вам смотреть уроки, повторять упражнения, изучать техники и выполнять задания в удобное для вас время необходимое количество раз. Я, Ольга Дивненко, лично проверяю ваши домашние задания и даю обратную связь.
Продолжительность курса 3 недели. Длительность видео-уроков составляет от 3 до 8 минут. Выполнение домашних заданий займёт у вас от 5 до 10 минут. На выполнение основного задания (подготовка и запись выступления; изучение моих рекомендаций по результатам выступления; подготовка и запись второго выступления на базе рекомендаций; изучение повторных рекомендаций) в общей сложности потребуется 30 — 40 минут.
Ваши результаты и обратная связь очень важны для меня, так как это позволит усилить ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД и получить наилучший ЭФФЕКТ от нашего Курса.
Правила безопасности
Вопросы
Какой период доступа к курсу?
Доступ открыт 3 недели с того моментa, как Вы оплатили курс.
О Школе
- сопровождение топ-менеджмента организаций в условиях кризиса и экстремальных ситуаций\внедрения изменений;
- минимизация профессионального выгорания и профессиональных деформаций;
- профилактика возрастных изменений (заболеваний) «АнтиАльц» посредством психологических здоровье сберегающих технологий;
- методика и методология образовательных и развивающих программ формирования универсальных компетенций.
- Школа работает в форматах — бесплатные и платные версии он-лайн курсов, блог, рассылка, видео на YouTube (Апельсиновая гостиная).
В перспективе развития Школы — подкаст, возможность выдачи удостоверений о повышении квалификации.
Первый курс — 3 ключа к управлению ораторским страхом (с 22 июля курс стал платным).
Записывается второй курс — бесплатный — «СВОИ. Часть 1 «Гори — не выгорая» (направлен на профилактику эмоционального и профессионального выгорания).
Готовится третий курс «Эмоциональный интеллект. Дань моде или необходимость?».
Руководитель Школы — Ольга Дивненко — экстремальный психолог- методолог, стресс-тренер по сутевой риторике и soft skills.
Партнер проекта — Екатерина Коваль, профи в сфере информационного и визуально-вербального сопровождения проектов.
125373, г Москва, Походный проезд, домовладение 3, стр. 2
ОГРНИП 317774600448533
ИНН 667110631800
ОКВЭД 70.22
ОКПО 0120623587
ОКАТО 45283577000
авторизуйтесь
Ольга Владимировна, от курса Три ключа к управлению «ораторским страхом» я получила то, что мне было нужно. Полученные знания помогают мне в профессиональной сфере, а также в обыденной жизни.
Считаю Ваш курс полезным для каждого человека, который хочет стать уверенным в себе. Страх говорить, выступать перед большой аудиторией преодолим. Нужно не бояться, а начать проходить именно такой курс, который создала Ольга Владимировна. Такой индивидуальный подход с обратной связью не всегда встретишь не тех или иных курсах.
Спасибо Вам огромное за искренность во всех отношениях. От всей души желаю Вам успеха!
Буду рада принять участие в следующих ваших проектах.
С уважением, Ксения
Я собираюсь в самом ближайшем будущем снова выйти на сцену. Именно поэтому четкость речи для меня так важна. А поза оратора - это именно та поза, которую мне нужно научиться держать в течение долгого времени, то есть научиться практически жить в этой позе ))). Это очень полезно не только для выступлений, я думаю.
И еще хочу сказать вот о чем.
Для меня была очень важна Ваша обратная связь по записям. Я получила исчерпывающий анализ специалиста и понимание, что нужно доработать и в каком направлении двигаться. Не скрою, что Ваша высокая оценка меня удивила, но обрадовалась я гораздо больше!
Я еще раз от всей души благодарю Вас, уважаемая Ольга! Очень надеюсь, что наши пути еще пересекутся ))
Вне зависимости от сферы деятельности и имеющихся навыков – данный курс будет актуален и интересен для каждого.
Программа курса выстроена таким образом, что за достаточно короткий период времени (3 недели пролетели незаметно), уделяя занятиям не более 15-20 мин в день, я смогла найти свои инструменты для быстрой саморегуляции и позитивного настроя для предстоящей коммуникации.
Не смотря на то, что курс пройден, многие упражнения (например, утренняя зарядка, и упражнения с пробкой) продолжаю делать и сейчас, с большим удовольствием и улыбкой :-)))
Формат курса (видео-уроки) и он-лайн общение с преподавателем очень удобны, и позволяют заниматься в любом месте, и в любое удобное для меня время. Очень благодарна Вам за все Ваши точные и развернутые комментарии к выполненным мною заданиям, и особенно – за анализ моего выступления, которое стало определенного рода тренировкой перед очень важной для меня встречи с партнерами. Все Ваши замечания и советы были учтены, поэтому сейчас могу с радостью Вам сообщить, что переговоры прошли удачно, основа сотрудничества заложена. Поставленная цель достигнута!
Очень здорово – когда кто-то помогает увидеть имеющиеся ошибки и определить курс, в котором нужно развиваться и двигаться дальше, и что еще немаловажно – зарядить позитивной энергией, легкостью и нацеленностью на результат. СПАСИБО ВАМ!
С удовольствием приму участие в других Ваших проектах и курсах, поэтому желаю Вам много творческих идей и удачи. И без сомнения буду рекомендовать Ваш курс своим друзьям и знакомым )))
Мне очень нравится структура ваших лекций, запоминающиеся и простые видео, домашние задания и, конечно, ваша внимательность к каждому ученику.
Очень все доступно рассказываете и объясняете и видно, что с большой любовью относитесь к своему делу. Буду рекомендовать Вас своим знакомым и друзьям.
С удовольствием порекомендую данный курс всем, кто выступает перед аудиторией.
В рамках курса я многому научилась, узнала столько всего полезного и нужного, стала лучше! Уроки были очень интересные и оригинальные, а самое главное - понятные и полезные. Большая честь учиться у такого профессионала, как Вы! Спасибо!
спасибо Вам за эту классную возможность пройти курс.
Все уроки четкие, понятные и с юмором. Поднимают настроение. Выполнение упражнений действительно помогло мне улучшить мою коммуникацию - будь то встреча по работе или запись видео для моего блога!